سلام، مدتی هست که ورزش بدنسازی رو شروع کردم و ریزش موی شدیدی برای من اتفاق افتاده که خیلی من رو نگران می کنه، ممنون می شم اگه روش های جلوگیری از ریزش مو در این شرایط رو به من اطلاع بدید.
برای جلوگیری از ریزش مو در هنگامی که ورزش بدنسازی را آغاز کرده اید باید سه نکته را در نظر بگیرید. نکات مهم در مورد ریزش مو شامل موارد زیر می باشد:
نکته: گاهی اوقات ریزش مو ارثی و ژنتیکی و به دلیل افزایش سن است و حتی ممکن است رعایت این نکات به شما کمکی نکند.
