سلام وقت بخیر میشه بگید وزنه برداری برای قلب چه ضرری داره؟
سلام دوست عزیز.
ورزش می تواند برای قلب بسیار مفید باشد اما دقت کنید که انجام ورزش های سنگین مثل وزنه برداری در بدنسازی برای افرادی که بیماری های قلبی دارند مفید نیست. و زمانی که افرادی با بیماری قلبی به سراغ ورزش های سنگینی مثل بدنسازی می روند قلب نمی تواند فشار بیش از حد را تحمل کرده و بنابر این ممکن است فرد دچار حمله و ایست قلبی شود.
