با سلام ایا خوردن موز میتونه به پایین اومدن فشار خون کمک کنه؟
موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم می باشد و مصرف پتاسیم می تواند سبب کنترل و کاهش فشار خون شود و به سلامت سیستم قلبی و عروقی کمک کند. افرادی که فشار خون بالا دارند باید علاوه بر مصرف پتاسیم، مصرف سدیم یا نمک را کاهش دهند. با مصرف روزانه یک عدد موز نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین می کنید و فشار خون هم کنترل می شود و کاهش می یابد.
