برای کاهش وزن طبق گروه خونی چه بخوریم؟

سلام و وقت بخیر.

اگر خوراکی های گفته شده را طبق گروه خونی که دارید میل کنید باعث کاهش وزن شما می شود.

غذاهای کاهش دهنده وزن برای گروه خونی او (O)

• گوشت قرمز
• جگر
• اسفناج
• کلم بروکلی
• نمک ید دار
• کاهو
• انوع غذاهای دریایی (ماهی، میگو و ..)

غذاهای کاهش دهنده وزن برای گروه خونی آ (A)

• آناناس
• روغن های گیاهی
• سبزیجات
• سویا و تمام محصولات فراوری شده آن

غذاهای کاهش دهنده وزن برای گروه خونی ب (B)

• تخم مرغ
• لبنیات کم چرب
• گوشت
• سبزیجات سبز (اسفناج، کرفس، کاهو و ..)
• جگر

غذاهای کاهش دهنده وزن برای گروه خونی آ ب (AB)

• لبنیات (شیر، ماست، دوغ و ..)
• آناناس
• انواع غذاهای دریایی (ماهی، میگو و ..)
• سبزیجات سبز (کاهو، کلم بروکلی، کرفس)

با تشکر.

آموزش جامع کاشت ناخن با ژل و پودر

۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید

ارغوان اصغرزاده یکشنبه 9 بهمن 1401