سلام.
من شنیدم که ترکیب لیمو و قهوه برای لاغری خیلی خوبه. میشه طرز تهیه این ترکیب رو بفرمایید؟
سلام همراه گرامی.
شما در صورتی می توانید به لاغری دست یابید که بدن شما چربی سوزی و کالری سوزی کند. مصرف قهوه به دلیل داشتن کافئین می تواند متابولیسم شما را تا حد کمی افزایش دهد و موجب افزایش کالری سوزی در بدن شما شود.
در کنار اینها نوشیدن قهوه و لیمو می تواند موجب افزایش سوخت و ساز بدن شود و به دنبال آن لاغری و کاهش وزن را برای شما به ارمغان بیاورد.
قهوه را به همراه کمی شکر و قسمت زرد رنگ پوست لیمو دم کنید و در این مدت تا دم کشیدن این ترکیب، پوست دیگر لیمو را به درون فنجان بمالید. پس از آماده شدن قهوه آن را درون فنجان بریزید و نوش جان کنید.
یا می توانید با استفاده از پوست لیمو و شکر، یک شربت شیرین درست کنید و از آن برای شیرین تر شدن قهوه تان استفاده کنید.
مقداری آب را همراه با شکر بجوشانید. توجه کنید که مقدار شکر باید دو برابر مقدار آب باشد. سپس قسمت زرد پوست لیمو را برش دهید و به ترکیب آب و شکر اضافه کنید. پس از آنکه شکر کاملا حل شد شعله را خاموش کنید و اجازخ دهید تا شربت به خوبی خنک شد. سپس آن را برای یک شب درون یخچال قرار دهید و بعد آن را از یخچال خارج کنید و از صافی رد کنید. حال شربت شما آماده است.
