با سلام مصرف قهوه چه تاثیراتی بر بدن و اعصاب داره؟
کافئین با تحریک سیستم عصبی مرکزی یعنی اعصاب، مغز و نخاع می تواند هوشیاری شما را افزایش دهد. در صورتی که به میزان درست و صحیح کافئین مصرف کنید میزان هوشیاری و تمرکز شما بیشتر می شود و انرژی شما افزایش پیدا می کند. اما اگر به درستی مصرف نشود ممکن است اثرات منفی روی بدن و اعصاب داشته باشد. عصبی شدن و بد اخلاقی، سردرد، سرگیجه، ضربان قلب تند و غیر طبیعی، احساس لرزش، افزایش فشار خون و کم آبی بدن از جمله عوارضی است که نوشیدن قهوه به میزان زیاد به دنبال دارد.
