سلام خسته نباشید من تصمیم دارم واسه فشارخون بالایی که دارم اب انار مصرف کنم. دیروز یکی از دوستانم می گفتن که باعث بالا رفتن فشارخون میشه. میخواستم بدونم درسته؟
سلام همراه عزیز.
اولین سوالی که در این رابطه به وجود می آید این است که آیا انار برای فشار خون بالا خوب است؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم بله.
با توجه به تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است مشخص شده که انار میوه ای مفید برای پرفشاری خون است. و می تواند در کاهش فشار خون بالا موثر باشد.
آب انار برای فشار خون بالا خوب است. شما با کمک انار به ساده ترین روش می توانید فشارخون بالا را کاهش دهید. آب انار یک نوشیدنی فوق العاده برای کاهش فشارخون بالا است. آنزیم هایی که در آب انار وجود دارند می توانند در کاهش فشارخون به شما کمک کنند.
برای کنترل فشارخون و کاهش فشارخون بالا، لازم است به صورت روزانه یک لیوان آب انار بنوشید تا به سادگی بتوانید به کاهش فشارخونتان کمک کنید.
نکته: مصرف ۱۵۰ میلی لیتر آب انار به شکل روزانه می تواند در بهبود فشار خون موثر بوده و از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند.
بنابر این مصرف آب انار را فراموش نکنید اما توجه کنید به میزان متعادل آب انار بنوشید.
