سلام خسته نباشید. میشه بگید چطور میشه از به وجود اومدن سنگ کلیه جلوگیری کرد؟ و اینکه دارو برای جلوگیری از سنگ کلیه زمانی تجویز میشه؟
سلام همراه گرامی.
برای جلوگیری از سنگ کلیه اولین و مهم ترین کار این است که آب زیادی بنوشید. همچنین سعی کنید مصرف قهوه را محدود کنید، زیرا قهوه باعث افزایش سرعت متابولیسم شما شده و آب را دفع می کند. علاوه بر قهوه، شما می بایست در مصرف سایر مواد غذایی حاوی کافئین مثل نوشابه ها و نوشیدنی های انرژی زا نیز محتاط باشید. همچنین به سراغ مواد غذایی حاوی کلسیم مثل شیر کم چرب و پنیر کم چرب بروید و سعی کنید سدیم، پروتئین حیوانی و نمک کمتری مصرف کنید. علاوه بر این ها، برای کاهش اگزالات در ادرار سعی کنید از مواد غذایی مثل شکلات، بادام زمینی، ریواس، اسفناج و سبوس گندم خودداری کنید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید، مصرف مکمل های ویتامین C در برخی ار افراد به خصوص آقایان می تواند منجر به سنگ کلیه شود. مصرف موز، سویا، آووکادو و انبه نیز در جلوگیری از سنگ کلیه کمک کننده می باشند. نکته ی آخر اینکه در برخی موارد که فرد با وجود نوشیدن مایعات فراوان و رعایت کردن برخی اصول، باز هم کلیه اش سنگ بیشتری تولید میکرد، پزشک در این شرایط داروهایی را تجویز می کند که سنگ را پاره پاره و تجزیه کرده و مانع به وجود آمدن دوباره ی سنگ می شود.
