وقت شما بخیر من یه مدته بدنسازی میرم و جوش هام زیاد شده چرا؟
سلام دوست عزیز.
یکی از علت های مهمی که شما در بدنسازی جوش می زنید بسته شدن منافذ پوست می باشد. زمانی که پوست نتواند اکسیژن دریافت کند و تنفس پوستی به خوبی انجام نشود جوش های سر سفید ایجاد می شود. برای حل این مشکل می بایست بعد از انجام ورزش دوش بگیرید و یا به پوستتان اسکراب و لایه بردار بزنید. علت بعدی می تواند به دلیل مصرف مکمل باشد. استفاده از مکمل های استروئیدی و مکمل های دارای هورمون تستسترون می تواند باعث ایجاد جوش شود.
علت آخر نیز می تواند به دلیل تماس با اجسام کثیف باشد.
