سلام
آیا خانم های باردار می توانند از سیاه دانه استفاده کنند؟
سلام دوست عزیز
سیاه دانه دارای فواید بسیاری می باشد که می توان به موارد زیر اشاره کرد:
همچنین سیاه دانه دارای مقادیر زیادی آهن و پتاسیم می باشد و داروی بسیار گرمی به شمار می رود که مصرف زیاد و خودسرانه آن می تواند بر روی سلامت شما تاثیر بگذارد و سبب کاهش قدرت جنسی و سقط جنین شود. سیاه دانه از جمله داروهای قاعده آور می باشد که موجب شروع قاعدگی شده، به همین جهت مصرف آن در زمان حاملگی می تواند موجب سقط جنین شود. علاوه بر آن گرم مزاجان باید از مصرف سیاه دانه خودداری کنند، زیرا موجب کاهش حجم منی در آنها خواهد شد.
مصرف سیاه دانه برای افرادی که مزاج بلغمی دارند توصیه می شود و موجب از بین رفتن بلغم بدن آنها می شود. مزاج بلغمی در واقع همان مزاج سرد و تر می باشد و افراد بلغمی دارای ویژگی های زیر می باشند:
خانم های باردار در روز های آخر می توانند برای کنترل درد و افزایش میزان توان و مقاومت بدنشان در برابر زایمان و دردهای شکمی از عسل و سیاه دانه استفاده کنند. البته لازم به ذکر است که مصرف خودسرانه و بدون تجویز متخصص زنان به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
از جمله مشکلاتی که ممکن است بانوان در دوران بارداری با آن مواجه شوند افزایش میزان سطح قند خون و مبتلا شدن به دیابت می باشد. مصرف سیاه دانه در زمان بارداری می تواند به سلامت زنان باردار مبتلا به دیابت کمک کند. کنترل نکردن میزان قند خون در زمان بارداری می تواند با خطرات بسیاری همراه شود و احتمال سقط جنین یا خفه شدن جنین در رحم را افزایش دهد. در نتیجه شما می توانید با مشورت پزشک خود برای کنترل سطح قند خون و افزایش سطح کلسترول و خون از مقداری سیاه دانه استفاده کنید.
توجه داشته باشید که متخصص شما باید میزان مصرف سیاه دانه و استفاده کردن یا نکردن سیاه دانه را تجویز کرده باشد.
همانطور که گفته شد خانم های باردار می توانند در روزهای پایانی بارداری برای کاهش درد بارداری از سیاه دانه، آن هم با مشورت پزشک استفاده کنند. به طوری که کافیست ۲۵ گرم از پودر سیاه دانه را همراه با ۱۰۰ گرم عسل ترکیب کنند و مقداری روغن حیوانی نیز به این ترکیب اضافه کنند تا میزان درد شکمی آنها کاهش یافته و قوت و توان زانوی آنها نیز افزایش یابد.
علاوه بر آن شما می توانید از ترکیب عسل و سیاه دانه و روغن حیوانی به صورت موضعی نیز مصرف کنید و این ترکیب را بر روی شکم و کمر خود بمالید و سپس با استفاده از دستمال ناحیه مورد نظر را ببندید تا گرم باقی بماند.
به طور کل می توان گفت که ماساژ نواحی مختلفی از بدن که دچار گرفتگی یا کوفتگی شده است با استفاده از روغن سیاه دانه می تواند تاثیر گذار باشد و درد های این نواحی را تا حدی کاهش دهد. علاوه بر آن می توان عفونت موضعی را با استفاده از روغن سیاه دانه و مصرف دارو در حد زیادی کنترل و درمان کرد. اما مصرف آن در دوران بارداری برای رفع عفونت ممنوع می باشد.
شما می توانید از سیاه دانه به عنوان دارو مصرف کنید نه به عنوان غذا. به همین دلیل است که گفته می شود باید از مصرف خودسرانه و بی رویه آن خودداری کنید. همانطور که گفته شد بهتر است که افراد گرم مزاج از مصرف سیاه دانه به خصوص با عسل خودداری کند، مگر آن که پزشکتان بنا به دلایلی مصرف سیاه دانه را برای آنها تجویز کرده باشد.
مصرف روغن سیاه دانه می تواند جریان شیر را در دوران شیردهی افزایش دهد. بر اساس مطالعات صورت گرفته بهتر است در زمان بارداری و شیردهی از مصرف سیاه دانه خودداری کنید.
برای رفع خستگی و افزایش میزان انرژی می توانید چند قطره روغن سیاه دانه و مقداری عسل و چند پر نعنا به چایتان اضافه کنید. در صورتی که این کار را برای ده روز انجام دهید خواهید دید که میزان انرژی از دست رفته شما باز خواهد گشت و خستگی شما رفع خواهد شد.
مصرف روغن سیاه دانه برای ابرو موجب تحریک فولیکول های ابرو شده و رشد ابرو را افزایش می دهد. برای اینکه موهای مژه و ابرو های شما پر پشت تر و ضخیم تر شود، بهتر است که قبل از خواب ابرو و مژه هایتان را به روغن سیاه دانه آغشته کنید.
مصرف سیاه دانه و روغن سیاه دانه می تواند تاثیر بسزایی بر روی تقویت سیستم ایمنی بدن شما داشته باشد و از بدن شما در برابر سرماخوردگی محافظت کند. شما می توانید سیاه دانه را به خورشت، سالاد و یا ماست اضافه کنید و از تاثیرات فوق العاده آن بهره ببرید.
شما می توانید برای از بین بردن جوش های التهابی و چرکی از خمیر سیاه دانه استفاده کنید. برای تهیه این خمیر لازم است که دو قاشق پودر سیاه دانه را همراه با سرکه به خوبی مخلوط کنید و آن را روی پوست صورت خود مانند ماسک بگذارید. این خمیر به شما کمک می کند تا جوش های شما به مرور از بین رفته و خشک شود.
