ایا مصرف موز برای روده خوبه و ممکنه عفونت اون رو کمتر کنه؟
می توان گفت که موز میوه ای مفید برای روده می باشد اما این موضوع که این میوه به تنهایی می تواند عفونت روده را درمان کند ثابت نشده است. در ادامه با خواص موز برای روده آشنا می شویم.
موز حرکات غیر معمول شکم و روده را تنظیم می کند. علت اینکه این میوه می تواند حرکات روده را تنظیم کند وجود فیبر انحلال پذیر در آن می باشد. فیبر موجود در موز می تواند آلودگی های مسیر گوارشی را پاک کند و سبب وسعت روده و آرام شدن آن می شود. در نتیجه موز سبب بهبود و نظم حرکات روده می شود و دفع مدفوع بسیار آسان می شود.
اگر در روز به میزان زیادی موز مصرف می کنید و آب کافی هم نمی نوشید ممکن است دچار یبوست شوید. همچنین موز های نرسیده هم می توانند چنین مشکلی ایجاد کنند و گاز معده را افزایش دهند.
