سلام.
شکلات صبحانه چه مضراتی دارد؟
آیا شکلات صبحانه برای کودکان مضر است؟
شکلات را اکثر کودکان دوست دارند اما این ماده غذایی خوشمزه، عوارضی مانند چربی بالا که بر روی پوست تاثیر مستقیم میگذارد دارد همچنین در شکلات صبحانه مقدار زیادی شکر، خامه، کره کاکائو و قند زیاد وجود دارد که ممکن است قند خون را به شدت افزایش دهد. دندان کودکان ممکن است به دلیل خوردن شکلات زیاد پوسیده شود که این یکی دیگر از عوارض شکلات صبحانه می باشد.
شکلات از خانواده چربی ها است که انرژی بسیاری را به انسان می دهد و به این سبب باعث چاقی و افزایش وزن خواهد شد همچنین اگر کسی افسرده است و مدام میل به خوردن دارد، ممکن است خوردن شکلات به او آرامش دهد که باعث می شود وزن افزایش پیدا کند. همین طور اگر پوست چرب دارید بهتر است از خوردن شکلات خودداری کنید چرا که باعث جوش و آکنه می شود. در برخی موارد دیده شده است که مصرف شکلات باعث تشدید سردرد میگرنی شده است.
