سلام شنیدم کشمش سبز لاغر کنندس حالا میشه بگین کشمش سبز چطوری میتونه رو لاغری تاثیر داشته باشه؟
وقت بخیر و خسته نباشید خدمت مخاطبان گرامی، تناسب اندام و رژیم مناسب غذایی این روزها از مهمترین جلوه های زندگی به شمار می آید.
کشمش سبز حاصل خشک شدن دونه های انگور سبزه و معمولاً انگور عسگریه که نتیجه این فرآیند کشمش سبز رو به وجود میاره.
به این نوع کشمش، کشمش سایه خشک هم میگن که تقریباً تمام خواص انگور و خودش حفظ میکنه.
از محبوب ترین تنقلات شناخته شده هستش، مناسب جهت لاغری و کاهش وزنه.
کشمش سبز چربی سوزی میکنه اما این کار به طور مستقیم انجام نمیشه، فیبر زیادی در این خوراکی وجود داره که از جذب کالری اضافی در بدن جلوگیری میکنه و طبق تحقیقات ما افرادی که چیپس و پفک و غذاهای پرکالری رو میل می کنن تمایل زیادی به مصرف کالری های بیشتر دارن و اگه کشمش رو استفاده کنی این تمایل در شما کاملاً از بین میره.
کشمش سبز به مدت زیادی رو دندون باقی نمیمونه پس دندون را هم خراب نمیکنه و قند اون کاملاً طبیعی و برای افراد دیابتی توصیه میشه، پس میتونین برای جلوگیری از افزایش وزن از کشمش سبز استفاده کنین.
