سلام میخواستم بدونم بعد از خوردن زعفران، چه مدت طول میکشه تا پریود بشیم؟
خوردن زعفران برای پریودی با توجه به بدن هر فرد تفاوت دارد. گاهی یک شخص در همان روز اول خوردن زعفران و پس از یک تا دو ساعت پریود شده و گاهی یک فرد بعد از گذشت چند روز پریود می شود.
زعفران به تسکین درد پریود و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی کمک بسیاری میکند. زعفران که به عنوان ادویه آفتابی نیز شناخته می شود، با افزایش سطح سروتونین که قبل از پریود کاهش می یابد، به تقویت خلق و خو کمک می کند. برای درمان سردرد، هوس و دردهای پریود نیز مناسب است.
زعفران دارای خواص بسیاری برای دوران پریودی می باشد. بدین صورت که شادی آور بوده و موجب کاهش درد شما در زمان پریودی می شود. علاوه بر آن خاصیت ضد افسردگی داشته و به شما در زمان پریودی کمک بسیاری می کند.
در نتیجه بهتر است 10 تا 12 روز قبل از زمان پریودی، هر روز سه استکان زعفران دم کرده، آن هم در سه وعده میل کنید.
ابتدا مقداری زعفران را به خوبی درون هاون بکوبید تا کاملا پودر شود.
سپس آن را درون آب جوش بریزید و برای مدت 10 تا 12 دقیقه بر روی کتری و یا سماور قرار دهید.
در آخر نیز برای اینکه دمنوش شما طعم بهتری داشته باشد مقداری عسل به آن اضافه کرده و میل کنید.
اگر علائم شدید PMS و درد طاقت فرسا را در طول دوره های قاعدگی تجربه می کنید، وقت آن است که تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. اجازه ندهید پریودها زندگی شما را ترمز کنند. مراقب سلامتی خود باشید و این نکات ساده را برای دوره های راحت و بدون درد دنبال کنید.
