سلام.
آیا نوشیدن قهوه برای سرماخوردگی مفید است؟
ممنون میشم جواب بدید.
از مهمترین مزایای نوشیدن قهوه افزایش سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری های ویروسی است که آنفلوآنزا و سرماخوردگی جز این دسته می باشند. از دیگر مزایایی که دارد وجود کافئین در قهوه است که به شما آرامش، نشاط و سرزندگی می دهد و در زمانی که شما مریض هستید موجب می شود احساس کسالت و درد شما کاهش یابد. نکته ای که باید توجه کنید این است که نباید در مصرف قهوه زیاده روی کنید چرا که زیاد نوشیدن آن موجب التهاب گلو می شود اما اگر آن را به میزان درست بنوشید و در روز میزان مصرف آب زیادی هم داشته باشید می تواند التهاب گلو را کاهش دهد. نکته دیگر این است که با نوشیدن قهوه ممکن است میل شما به خواب کاهش یابد برای رفع این موضوع باید زمان نوشیدن قهوه خود را درست تعیین کنید به طوری که تا ۸ ساعت قبل از استراحت تان از نوشیدن قهوه پرهیز کنید. نکته دیگر این است که قهوه یک نوشیدنی ادرار آور است که هم موجب خارج شدن عفونت از بدن می شود و هم آب بدن کاهش پیدا می کند شما باید در طول روز میزان آب زیادی مصرف کنید تا بدن دچار کمبود آب نشود همچنین نکته شخصی دیگر این است که باید توجه داشته باشید که آیا به قهوه حساسیت دارید یا خیر اگر حساسیت داشته باشید ممکن است اثرات منفی بر روی شما داشته باشد.
