farsi beauty

چرا خسته و بی انرژی هستیم؟

سهیلا هاشمی
سهیلا هاشمی سه شنبه 13 دی 1401

سلام، جدیدا خیلی زود خسته و بی انرژی میشم، علتش چیه؟!
ممنونم از سایت خیلی عالیتون 🌹❤️

پاسخ

درود به شما، خستگی و عدم انرژی کافی در طول روز میتونه موجب اختلال تو کار های روزانه بشه.

خستگی علت های زیادی داره اما از علت های شایع خستگی و ناکافی بودن انرژی در طول روز می تونیم به موارد زیر اشاره کنیم:

  • سندرم پای بی قرار
  • مصرف الکل
  • عدم تحرک و ورزش
  • اضطراب
  • آسیب های عاطفی
  • مصرف داروها
  • هپاتیت
  • بیماری تنفسی
  • عدم تعادل در قند خون
  • آپنه خواب
  • افسردگی
  • بیماری قلبی
  • کم خون
  • اضافه وزن
  • مصرف ناکافی کالری
  • سندرم روده نشت کننده
  • اختلالات تیروئیدی
  • سندرم خستگی مزمن
  • حساسیت های غذایی
  • عدم مصرف پروتئین
  • مصرف مکرر نوشیدنی های انرژی زا
  • رژیم غذایی نامناسب
  • سبک زندگی نامناسب
  • استرس
  • خواب ناکافی

 

کاشت ناخن

آموزش جامع کاشت ناخن با ژل و پودر

۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید
پویش تشکری
پویش تشکری سه شنبه 13 دی 1401
farsibeauty instagram page

فروردین ماهی

اردیبهشت ماهی

خرداد ماهی

تیر ماهی

مرداد ماهی

شهریور ماهی

مهر ماهی

آبان ماهی

آذر ماهی

دی ماهی

بهمن ماهی

اسفند ماهی