سلام وقت بخیر میشه بگید چطور ادم میتونه مثبت فکر کنه و زندگی مثبتی داشته باشه؟
سلام دوست عزیز.
همانطور که می دانید تفکرات نقش مهمی در زندگی ما ایفا می کنند. و افرادی با افکار مثبت، اتفاقاتی مثبت و دقیق تر بگوییم، زندگی مثبتی خواهند داشت. ما به شما خواهیم گفت که چگونه مثبت اندیش باشید.
اولین قدم برای مثبت اندیشی این است که روز خود را با تفکرات مثبت شروع کنید. افرادی که نسبت به همه چیز افکار و نگرش منفی دارند، به محض اینکه چشم خود را باز می کنند، شروع به ناله و شکایت می کنند. و شما به جای این افکار، لازم است روزتان را با این جملات آغاز کنید. امروز چه روز خوبی است، حتما اتفاقات خوبی خواهد افتاد، چه هوای بارانی یا آفتابی زیبایی و... دوم آنکه سعی کنید همیشه شکرگزار باشید. در طول روز به دلایل مختلف شکرگزاری کنید. این مساله می تواند خیلی کمک کننده باشد. همچنین سعی کنید اعتماد به نفستان را تقویت کرده و با اعتماد به نفس بیشتری فکر کرده و رفتار کنید. خودتان را بیشتر دوست داشته باشید و خودتان را ببخشید. بخشیدن خود، باعث رهایی شده و می توانید از برخی افکار منفی که در طول روز به دنبالتان می آیند دور شوید. نکته ی مهم دیگری که باید به آن توجه کنید این است که معاشرت با آدم هایی که دید منفی نسبت به همه چیز دارند در نهایت حال شما را بد خواهد کرد. بنابر این، اطراف خودتان را از آدم های مثبت اندیش پر کنید. سعی کنید، هنگام فکر کردن به گذشته از اشتباهاتتان درس بگیرید و اشتباهاتتان را تکرار نکنید. به این موضوع فکر کنید که مثبت اندیشی به این معنی نیست که اشتباه کنید و شاد باشید و اشتباهتان را تکرار کنید. خیر. مثبت اندیشی به این معنی است که هر اشتباه را راهی برای پیشرفت دانسته و از آن درس بگیرید و آن را تکرار نکنید. علاوه بر این ها، در طول روز سعی کنید به خوش گذرانی رفته و کارهایی را انجام دهید که برایتان جذاب است و باعث افزایش انرژی روزانه تان می شود. و در آخر فراموش نکنید که همه چیز گذرا است و اگر در شرایط سختی قرار گرفته اید، قطعا همیشگی نخواهد بود و به زودی از وضعیتی که در آن قرار گرفته اید خارج خواهید شد. در این مواقع سعی کنید مشکلات را از زاویه ای دیگر نگاه کنید و بدانید، هرگز بدون پشت سرگذاشتن سختی ها رشد نخواهیم کرد.
