سلام خسته نباشید، کدام میوه برای چربی خون مفید است ؟
سلام دوست عزیز.
اگر شما چربی خون بالایی دارید، مصرف میوه ها و سبزیجات روشی مناسب برای کاهش چربی خون می باشد. میوه ها و سبزیجات منبع فیبر هستند و از این طریق می توانند به کاهش چربی خون کمک کنند. از میوه های مفید برای کاهش چربی خون می توان به سیب، آووکادو، انواع توت ها، گریپ فروت و توت فرنگی اشاره کرد. علاوه بر این ها نوشیدن آب پرتقال و مصرف لیمو نیز از روش هایی عالی برای کاهش چربی خون می باشند.
