سلام خسته نباشید سوالم اینه که ایا شلغم چربی سوزه؟
سلام دوست عزیز.
در پاسخ به سوال شما باید بگوییم که بله. برخی از مواد غذایی چربی سوز هستند. به این معنا که بدن برای هضم آن انرژی بیشتری صرف کرده اما در مقابل کالری کمی از آن ها ذخیره می کند. این مواد غذایی به غذاهایی با کالری منفی معروف هستند. که باعث کم شدن چربی بدن شده و در مقابل به چربی کمتری تبدیل شده و مقدار چربی کمتری در بدن ذخیره می کنند. یکی از مواد غذایی چربی سوز شلغم می باشد. بنابر این اگر به دنبال مواد غذایی چربی سوز هستید، شلغم یکی از بهترین انتخاب های شما است.
