سلام من اخر نفهمیدم زعفران فشارخون رو افزایش می ده و یا کاهش. و اینکه اگر کاهش می ده میشه روش استفادشو بگید؟
سلام همراه گرامی.
خیلی از افراد به اشتباه فکر می کنند که زعفران می تواند فشار خون را افزایش دهد. این تصور غلط است و زعفران با داشتن ترکیباتی مانند سافرانال و کروسین می تواند تاثیر زیادی در کاهش فشارخون داشته باشد. برای استفاده از زعفران برای کاهش فشارخون کافی است دمنوش زعفران را تهیه کرده و میل کنید. برای تهیه ی این دمنوش مقداری زعفران را داخل آب جوش ریخته و بر روی حرارت بگذارید. برای شیرین کردن آن نیز می توانید کمی عسل و یا نبات اضافه کنید.
