وقت بخیر خدمت شما دوستان عزیز، کشمش خواص زیادی داره و پر از مواد مغذی و مواد معدنی کمیابه که برای سلامتی انسان نقش مهمی را بر عهده داره.
کشمش سرشار از آنتی اکسیدان و کمک می کنه خون تمیز شه.
یکی از خواص کشمش علاوه بر مراقبت از دندان ها، چشم ها، ضعف استخوان، رفع ضعف جنسی و اسیدوزیس؛ افزایش وزن هستش.
مصرف کشمش که غنی از گلوکز و فروکتوزه باعث افزایش وزن میشه و به همین دلیل بدنسازان زیادی برای افزایش حجم از کشمش استفاده می کنن.
البته چاق کنندگی کشمش همانطور که قبلاً هم گفتم وابسته به مصرف شماست و اگه تعداد کمتری در طول روز از آن استفاده کنین میتونه خواص لاغر کنندگی هم داشته باشه، اما اگه هر روز از این ماده استفاده کنین میتونه موجب اضافه وزن و حجیم تر شدن اندام شما بشه.
