سلام، فندق میتونه بیماری فشار خون رو کاهش بده؟
سلام و درود خدمت شما، میوه فندق با ظاهری کروی و پوسته سخته که یکی از آجیل های محبوب بین مردمه.
در واقع فندق خواص بسیار زیادی برای بدن داره و یکی از این خواص های خارق العاده اون مبارزه با فشار خون بالاست.
در فندق انرژی، کربوهیدرات، قند، نشاسته، فیبر و چربی، آب، پروتئین، ویتامین های گروه K, E, C, آهن، کلسیم، منیزیم و پتاسیم یافت میشه و سرشار از آنتی اکسیدان هاست.
همچنین میتونه فشار خون رو به راحتی پایین بیاره و فشار خون بالا رو کنترل کنه پس اگه دچار فشار خون هستین فندق رو تو برنامه غذایی خودتون قرار بدین.
