سلام وقت شما بخیر سوال بنده اینه که ورزش بدنسازی احتمال داره بتونه باعث بشه رشد قدی پسر چهارده ساله ی من کم بشه؟
سلام همراه گرامی.
به طور کلی هر ورزشی که باعث آسیب به صفحات رشد انسان بشود می تواند به رشد قدی کودکان و نوجوانان صدمه زده و مانع رشد آن ها شود. و به این دلیل که ممکن است در این ورزش احتمال آسیب بر روی صفحات رشد زیاد باشد ممکن است از این جهت مانع از رشد شود. اما به طور کلی تاثیر آن بر روی نوجوانان و کودکان خنثی می باشد. یعنی نمی تواند آن را متوقف کرده یا باعث بیشتر شدن رشد شود. تغذیه، خواب و حرکات کششی و پرشی می توانند تاثیر زیادی بر روی رشد قد داشته باشند.
