farsi beauty
درد قلب

راه‌های جلوگیری از حمله قلبی در زمستان

تناز نادری
تناز نادری جمعه 26 آبان 1402

سلام به فارسی بیوتیای عزیز.
سوال بنده اینه که چطوری ازینکه تو زمستون حمله ی قلبی بهمون دست بده پیشگیری کنیم؟ بعد اصلا چرا تو زمستون این مسالع بیشترع؟

پاسخ

سلام همراه عزیز.

پایین آمدن دمای هوا می تواند سیستم سمپاتیک را فعال کرده و باعث زیاد شدن ترشح کاتکولامین شود. این موضوع رگ های خونی را منقبض می کند و می تواند باعث ضربان قلب، فشار خون و زیادن شدن کلسترول شود. در نتیجه ی این مسائل احتمال حمله ی قلبی در زمستان افزایش پیدا می کند. از روش های جلوگیری از حمله ی قلبی در زمستان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. فعالیت بدنی و انجام ورزش
  2. خودداری از مصرف سیگار و الکل
  3. دوری از استرس
  4. داشتن خواب با کیفیت
  5. جلوگیری از مصرف بیش از اندازه ی نمک و شکر
  6. نوشیدن آب کافی
  7. کنترل قند خون، میزان کلسترول و فشار خون

 

کاشت ناخن

آموزش جامع کاشت ناخن با ژل و پودر

۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید
هانیه طهماسبی
هانیه طهماسبی جمعه 26 آبان 1402
farsibeauty instagram page

فروردین ماهی

اردیبهشت ماهی

خرداد ماهی

تیر ماهی

مرداد ماهی

شهریور ماهی

مهر ماهی

آبان ماهی

آذر ماهی

دی ماهی

بهمن ماهی

اسفند ماهی