سلام مصرف انار برای دیابتی ها مضره با مفید؟
وقت بخیر و درود به شما، انار مثل یک دارو خانه سنتی برای بیشتر بیماری ها مفیده! انار میتونه سطح قند خون رو کاهش بده و با آسیب سلولی مبارزه کنه. با مصرف آب انار آنتی اکسیدان های زیادی وارد بدن میشه و قند خون کاهش پیدا می کنه. همچنین موجب کاهش مقاومت انسولین تو بدن میشه و باعث میشه که سلول ها از انسولین به طور موثرتری استفاده کنن. کلسترول بد رو کاهش میده و موجب میشه LDL در خون کم بشه. کلسترول LDL یک عامل خطرناک برای دیابتی هاست. انار آسیب سلولی به وسیله رادیکال های آزاد رو از بین میبره و به همین دلیل توصیه می کنم دیابتی ها روزی یه دونه انار کامل رو مصرف کنن تا از تصلب شرایین آنها نیز جلوگیری شه.
