سلام میشه درمورد تاثیر کشمش رو افزایش فشار خون بگین؟
سلام و درود خدمت مخاطبین عزیز و گرامی سایت، خیر، کشمش با مقادیر بسیار بالا از مواد مغذی که داره حتی توی کنترل فشار خون هم موثره.
در کشمش منیزیم، آهن، ویتامین های گروه B، کربوهیدرات، پتاسیم، فیبر، اندکی قند و کالری وجود داره.
تحقیقات ما نشون میده مصرف کشمش یا مویز میتونه روی کنترل فشار خون بالا و کاهش خطرات مرگ ناشی از این بیماری مثل سکته مغزی تاثیر داشته باشه.
این ماده سرشار از الکتریت سالم قلب هستش پس میتونه جلوی سکته قلبی هم بگیره.
پس اگر مبتلا به فشار خون بالا هستین حتما در برنامه غذاییتون از کشمش استفاده کنین.
