شیر موز با ارزش غذایی بالایی که داره میتونه خواص زیادی را برای بدن به دنبال داشته باشه، توی شیر موز کلسیم، فسفر، ویتامین А، ویتامین D ویتامین B12، پروتئین، پتاسیم، زینک، منیزیم، سلنیوم و کولین یافت میشه.
موز و مخلوط آن با شیر برای بارداری و بدنسازی بسیار موثر و میتونه انرژی بدن رو تقویت کنه و باعث افزایش هموگلوبین خون شه.
میتونه به رشد جنین کمک کنه و میتونه مشکلات گوارشی رو رفع کنه، عملکرد مغز رو بهبود میده و گردش خون را تسهیل می بخشه، سیستم اعصاب مرکزی را تقویت میکنه و موجب رفع افسردگی میشه.
میتونه وزن رو افزایش بده و به بهبود مشکلات قلبی و استخوانی کمک کنه.
