برای لاغر شدن صورت چی خوبه ؟

سلام دوست عزیز.

از روش های لاغر کردن صورت می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. می توانید به سراغ روش های پزشکی مثل بوتاکس، مزوتراپی، کربوکسی تراپی و آر آف بروید.
2. به مقدار کافی آب بنوشید.
3. مصرف الکل و سیگار را کنار بگذارید.
4. از تمرینات عضلانی استفاده کنید.
5. برای لاغری صورت تمرینات هوازی انجام دهید.
6. از مواد غذایی مناسب مثل شکلات تلخ، ماهی سالمون و بوقلمون، نارگیل و لیمو استفاده کنید.
7. به میزان کافی بخوابید.

آموزش جامع کاشت ناخن با ژل و پودر

۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید

هانیه طهماسبی پنجشنبه 11 اسفند 1401