وقت بخیر، درسته که میگن اگه بانوان شکم شش تکه داشته باشن براشون مشکلاتی به وجود میاره؟
سلام و درود خدمت تمامی عزیزان و همراهان گرامی سایت، در چند سال اخیر بانوان سراسر دنیا همچنین بانوان ایرانی جوان به شدت به تناسب اندام خود اهمیت می دهد.
بانوان سخت و حرفه ای تمرین می کنند تا بدن آنها ورزیده و دارای سیکس پک شود.
سیکس پک عضله ریشه ای به نام رکتوس یا عضله راست شکمی است که در دو طرف شکم قرار دارد و به سمت پایین ختم می شود.
عضله راست شکم سه قسمت تاندونی دارد که به صورت شیاری دیده می شود.
