با سلام من فشار خون بالایی دارم ایا مصرف میوه ای مثل موز مشکلی برام ایجاد می کنه؟
موز جزو مواد غذایی مفیدی است که به دلیل منبع انرژی فاقد کلسترول به کاهش فشار خون کمک زیادی می کند و از بیماری های قلبی جلوگیری می کند. همچنین موز دارای پتاسیم بالایی می باشد. افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند باید سدیم یا نمک کمی مصرف کنند و بیشتر پتاسیم میل کنند. بنابراین موز به افرادی که فشار خون بالایی دارند توصیه می شود.
