سلام.
علت درد معده بعد از خوردن لبنیات چیست؟
سلام ذوست عزیز
لاکتوز نام قند موجود در شیر است که ممکن است معده شما نتواند مواد غذایی که حاوی آن است را هضم کند. مواد غذایی که حاوی این قند می باشند عبارتند از شیر، خامه، بستنی، پنیر، ماست و کره. جای نگرانی نیست که معده شما تحمل لاکتوز را ندارد علت بروز این مسئله عدم تولید آنزیم لاکتاز در بدنتان می باشد که روده کوچک برای شکستن قند لاکتوز نیاز به این آنزیم دارد و در صورت هضم نکردن آن ممکن است دچار نفخ شوید. شما می توانید با توجه به علائم بعد از خوردن مواد غذایی حاوی لاکتوز که شامل نفخ، اسهال و تورم معده می باشند یا با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش خون و تنفس یا آزمایش حرکت روده متوجه شوید که آیا معده شما تحمل لاکتوز را دارد یا خیر. برای آنکه متوجه شوید چه لبنیاتی را می توانید مصرف کنید بهتر است مقداری از محصول فراوری شده از شیر مانند پنیر را مصرف کنید که اگر درد معده نداشتید پس یعنی شما مشکلی برای خوردن پنیر ندارید و اگر به همه محصولات فراوری شده از شیر حساس هستید و اذیت می شوید، می توانید از شیر فاقد لاکتوز مصرف کنید.
