سلام ممکنه کشمش روی چربی سوزی تاثیر داشته باشه یا شایعس؟
سلام و درود به شما، طبق تحقیقات ما رابطه مستقیمی بین مصرف کشمش و لاغری وجود داره، پس یعنی لاغری با مصرف کشمش امکانپذیره. اما چطور این اتفاق میوفته؟ در واقع با مصرف کشمش فرد احساس سیری و عدم گشنگی میکنه، فیبر زیادی به بدن وارد میشه و از یبوست جلوگیری میکنه. کالری بیش از اندازه به بدن وارد نمیشه و منبع خوبی از ویتامین های خاص مثل ویتامین D به بدن وارد میشه که جلوی اسپاسم های گرفتگی عضلات رو میگیره. مصرف این میوه سستی و از بدن دور میکنه و حافظه رو افزایش میده و باعث میشه خستگی از بدن رفع بشه. دهان و دندان رو خوشبو میکنه پس مصرف کشمش میتونه به چربی سوزی بیشتر و بهتر در بانوان و آقایان کمک کنه.
