سلام . برای چاق شدن صورت باید چه مواد غذایی خورد؟
سلام دوست عزیز. مواد غذایی وجود دارند که شما با مصرف آن ها می توانید به چاق شدن صورتتان کمک کنید. از این مواد غذایی می توان به شیر، شیر خشک، برنج، کره بادام زمینی، سیب زمینی، گوشت قرمز، آجیل ها و مغز ها، میوه های خشک، ماهی و تن ماهی، آووکادو، عسل، پنیر، نان سبوس دار، شکلات تلخ، تخم مرغ، ماست پر چرب، سوشی، مصرف آب میوه به شکل روزانه، گوشت چرخ کرده و بوقلمون و سس کچاپ اشاره کرد.
