سلام وقت بخیر.
آیا استفاده از سیاه دانه برای پریودی مناسب است و یا باعث عقب افتادن آن می شود؟
قاعدگی از جمله های پروسه طبیعی برای دختران می باشد که با درد های بسیاری همراه است. مصرف سیاه دانه برای کاهش درد قاعدگی و باز شدن بسیار مناسب است. معمولاً در زمان پریودی خانم ها برای کاهش درد قاعدگی از انواع مختلف قرص های مسکن استفاده می کنند. اما مصرف قرص می تواند عوارض جانبی بسیاری برای آن ها داشته باشد.
سیاه دانه از جمله گیاه های دارویی گرم و خشک می باشد که خاصیت قاعده آوری دارد و در زمان های گذشته از آن به عنوان ضد انگل و ضد باکتری استفاده می کردند. سیاه دانه دارای طعم تلخی می باشد و از آن در مواد غذایی ترشیجات استفاده می شود.
سیاه دانه سرشار از کلسیم، پتاسیم، فسفر، زینک، سلنیوم و ویتامین های مختلف از جملهC، B1، B2، B3، B9 و E می باشد و همین امر سبب شده است که از سیاه دانه به عنوان ضد ویروس، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، ضد التهاب، ضد قارچ، هضم کننده و کاهش دهنده درد قاعدگی استفاده شود.
بانوان و دخترانی که از پریودی نامنظم رنج می برند، می توانند برای باز شدن قاعدگی از سیاه دانه استفاده کنند. علاوه بر آن مصرف سیاه دانه میزان خونریزی در هر قاعدگی را تا میزان کمی افزایش می دهد. البته نمی توان گفت که رابطه مستقیمی بین افزایش خونریزی و مصرف سیاه دانه وجود دارد.
به طور کل سیاه دانه می تواند قاعده آور خوبی باشد، همچنین بانوانی که تازه زایمان کردن نیز می توانند از سیاه دانه و عسل برای کاهش درد های پس از زایمان استفاده کنند.
علاوه بر آن لازم به ذکر است که مصرف سیاه دانه نمی تواند میزان خونریزی را کاهش دهد بلکه تنها یک قاعده آور مناسب است که می تواند سیکل ماهانه را نیز تنظیم کند. خونریزی بیش از حد و بسیار کم در زمان قاعدگی می تواند به دلیل مشکلات درونی و یا هورمونی در بانوان باشد.
برای باز شدن پریود با استفاده از سیاه دانه کافیست که ۱۰۰گرم سیاه دانه را همراه با ۲۰۰ گرم عسل با یکدیگر ترکیب کنید. البته لازم به ذکر است که سیاه دانه ها باید نیم کوب شده باشند و مقدار کمی خیس داده شوند و آبکشی شود. سپس سیاه دانه ها را درون ظرف شیشه ای بریزید و روی آن عسل بریزید و به خوبی مخلوط کنید و بعد از گذشت چند هفته هر روز به مقدار یک قاشق مرباخوری از آن میل کنید .
همچنین به یاد داشته باشید که باید از مصرف بی رویه و خودسرانه سیاه دانه برای باز شدن پریود خودداری کنید و حتماً با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید.
