پاسخسلام دوست عزیز.
برای لاغر شدن صورت به سراغ مواد غذایی زیر بروید:
- چای سبز
- مصرف میوه ها به خصوص آووکادو، پرتقال، توت فرنگی، کیوی، هندوانه، لیمو و نارنگی
- روغن نارگیل و روغن زیتون
- ماهی ها و بوقلمون
- شکلات تلخ
- کلم بروکلی
- بادام و کره بادام زمینی
- فلفل چیلی تند
- قارچ
- بلغور جو دو سر
- حبوبات
- لبنیات
- اسفناج و باقی سبزی ها
- دارچین
- بذر کرفس
هانیه طهماسبی شنبه 6 اسفند 1401
