سلام من یه چیزی خیلی وقته ذهنمو درگیر کرده. چرا بیشتر مردم قد کوتاه شدن؟ دلیل کوتاهی قد چیه؟
سلام دوست عزیز.
مساله ی قد یکی از نگرانی هایی است که این روز ها افراد زیادی با آن روبه رو هستند. اما آیا از خودتان پرسیده اید که چرا تعداد افراد قد کوتاه هر روز در حال افزایش است؟ آیا به پیشینیانمان دقت کرده اید؟ افراد در دهه های گذشته از قد بلندتری برخوردار بوده اند و این روز ها قد جوان هایمان کوتاه تر شده است. اما دلیل این مساله چیست؟ یکی از دلایل مهم این مشکل سوء تغذیه ی افراد است. حتما از خودتان می پرسید ما که مقدار زیادی غذا مصرف می کنیم؟ خیر. شما تنها مقدار زیادی غذای بی فایده مصرف می کنید و تنها کالری خالی وارد بدنتان شده و حجم کمی غذای مغذی وارد بدنتان می شود. هیچ وقت مساله ی تغذیه را دست کم نگیرید. تغذیه نقش مهمی در رشد قدی دارد. در گذشته پروتئین و چربی های با کیفیت از طریق دام هایی که در طبیعت تغذیه می کردند، وارد بدن مردم می شد. اما این روز ها دام ها به این صورت تغذیه نمی کنند و حتی همین دام ها نیز به علت قیمت زیاد در دسترس همه ی مردم نیستند و بنابر این مردم فقط کالری خالی دریافت می کنند. و مصرف غلات، نان و برنج نسبت به مصرف پروتئین و چربی باکیفیت بسیار زیاد است. و این یکی از دلایل مهمی است که باعث شده ما این روز ها شاهد کاهش قد جوانان ایرانی باشیم.
