سلام دوست عزیز.
کلاژن نوعی پروتئین در بدن می باشد. زمانی که سن شما افزایش پیدا می کند، بدن میزان کلاژن کمتر و با کیفیت پایین تری تولید می کند. که در این مواقع افراد می توانند به مصرف مواد غذایی حاوی کلاژن و مکمل های کلاژن روی بیاورند. اما سوالی که وجود دارد این است که مصرف کلاژن چه سودی برای ما خواهد داشت؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که کلاژن علاوه بر کاهش چین و چروک پوست، می تواند تاثیر زیادی در کاهش آکنه ها داشته باشد. مصرف کلاژن همچنین باعث کاهش درد مفاصل شده و می تواند باعث تقویت سلامت قلب و مغز شود. علاوه بر این ها اگر به دنبال روشی برای رشد ناخن ها و موهایتان هستید و می خواهید که آن ها را تقویت کنید، استفاده از کلاژن روش مناسبی است. علاوه بر این ها اگر قصد دارید مانع پوکی و تضعیف استخوان هایتان شوید کافی است کلاژن مصرف کنید. استفاده از کلاژن همچنین می تواند با افزایش متابولیسم به افرادی که قصد کاهش وزن دارند نیز کمک کند. اما جالب است بدانید فواید بی نظیر کلاژن تمام نشده است. مصرف کلاژن برای اشخاصی که قصد افزایش عضله و حجم دارند نیز بسیار موثر و مفید می باشد.
