سلام انجیر برای رحم مفیده؟
انجیر ها در انواع مختلف مانند انجیر آدریاتیک، انجیر سیاه، انجیر قهوه ای ترکیه ای، انجیر کادوتا، انجیر کالیمیرنا و انجیر های خشک وجود دارند.
انجیر خشک سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین گروه C است و از مواد معدنی و ویتامین هایی که موجب بهبود انقباضات رحمی در بانوان می شود غنی است.
مصرف درست انجیر خشک در دوره قاعدگی می تواند موجب کاهش درد بانوان و دختران شود و همچنین ضعف و بیحالی ناشی از دوران قاعدگی را در بانوان کاهش می دهد.
از آنجایی که انجیر خشک حاوی روی، آهن و منیزیم است بر طبق تحقیقات ما این میوه منبع اصلی فیبر بوده و از برهم خوردن تعادل های هورمونی جلوگیری می کند همچنین با سرطان سینه مقابله می کند.
در دوران یونان باستان مردم باور داشتند که انجیر باروری را افزایش می دهد و هم اکنون بر طبق تحقیقات ما این فرضیه درست است و انجیر می تواند برای تخمک گذاری و سلامت تخمک ها مناسب باشد.
همانطور که ذکر شد انجیر خشک موجب باروری می شود یعنی با تنبلی تخمدان مبارزه کرده و می تواند از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد محافظت کند.
مصرف انجیر خشک خیس شده برای رفع مشکلات تخمدان و تنبلی تخمدان بسیار مناسب است.
به طور کلی انجیر حاوی پتاسیم، سدیم، قند، پروتئین، چربی و فیبر است، می تواند میزان قند خون را کاهش دهد، حافظه را بهبود دهد، عملکرد ذهنی را بیشتر کند، از پیری پوست جلوگیری کند، ریزش مو را قطع کند و استخوان ها را استحکام ببخشد.
همچنین برای رحم بانوان بسیار مناسب است، مصرف ترکیبی انجیر خشک در گلاب می تواند مشکلات گوارش و یبوستی را از بین می برد.
این میوه خون ساز بوده و مصرف آن برای افرادی که دچار کم خونی هستند بسیار توصیه می شود.
