سلام، چه ورزشی کنم سنگ کلیم دفع بشه؟
درود به شما مخاطبین ارجمند، بیماری سنگ کلیه از رسوب مواد معدنی و سدیم کلیه به وجود می آید.
این بیماری علائمی مانند تهوع، ادرار صورتی، قرمز یا قهوه ای رنگ، درد در هنگام ادرار، درد زیر دنده و پهلو درد در ناحیه شکم که تا کشاله ران ادامه دارد.
دردهایی که پهلو را گریبانگیر می کند و پس از مدتی فروکش می کند، ادرار کدر و تکرر ادرار، افرادی که چاق هستند، رژیم غذایی خاصی دارند، جراحی های مختلف انجام دادند و نوشیدن آب را به مقدار کافی در طول روز انجام نمی دهند و از بستگان آنها مبتلا به این بیماری هستند در معرض این بیماری قرار دارند.
بر طبق تحقیقات ما بهترین ورزش ها برای دفع سنگ کلیه پیاده روی، دوچرخه سواری، رقص، ایروبیک، طناب زدن، شنا و دویدن می باشد بنابراین برای دفع سنگ کلیه جدا از مصرف دارو ورزش را فراموش نکنید.
