وقت بخیر در مورد تاثیر کشمش روی جنین و مادر توضیح میدین؟
سلام و درود خدمت شما، مصرف کشمش در دوره بارداری در صورت سالم بودن مادر مفیده، مواد مغذی زیادی مثل فیبر، آهن، کلسیم و آنتی اکسیدان توی کشمش وجود داره که هم برای جنین و هم برای مادر بسیار عملکرد عالی داره.
همچنین موجب بهبود سلامت دندان مادر، رفع یبوست مادر، افزایش سلول خونی مادر و جنین، تقویت دستگاه گوارش مادر، تامین انرژی جنین، جلوگیری از کم خونی جنین، بهبود استخوان ها و بینایی جنین، جلوگیری از سرطان و بیماری های قلبی مادر و جنین، کنترل سطح کلسترول خون مادر، جلوگیری از رفلاکس مادر، کاهش فشار خون و سلامت مادر هم میشه پس در صورت رعایت تعادل در مصرف کشمش میتونه به جنین و مادر در مواد مغذی کامل رسیده بشه.
