farsi beauty

ویتامین چاق کننده صورت

هلیا محمودی
هلیا محمودی یکشنبه 29 آبان 1401

سلام. ویتامینی که تو چاقی صورت تاثیر داره چه ویتامینی؟

پاسخ

سلام دوست عزیز. بعضی از ویتامین ها می توانند باعث چاق شدن صورت شما شوند. ویتامین E که در مواد غذایی همچون  بادام، کره بادام زمینی، کیوی، تخم آفتاب گردان و  گندم سبوس دار وجود دارد تاثیر بسیاری در چاقی صورت دارد. همچنین ویتامین B که در مواد غذایی مثل گوشت سفید و قرمز، غلات، تخم مرغ، حبوبات و دانه ها و مغز ها وجود دارد نیز می تواند در چاقی صورت موثر باشد. علاوه بر این دو ویتامین، ویتامین D که در انواع ماهی ها، زرده تخم مرغ، قارچ و شیر سویا وجود دارد نیز ویتامینی تاثیرگذار بر روی چاقی صورت می باشد.

هانیه طهماسبی
هانیه طهماسبی یکشنبه 29 آبان 1401