سلام. ویتامینی که تو چاقی صورت تاثیر داره چه ویتامینی؟
سلام دوست عزیز. بعضی از ویتامین ها می توانند باعث چاق شدن صورت شما شوند. ویتامین E که در مواد غذایی همچون بادام، کره بادام زمینی، کیوی، تخم آفتاب گردان و گندم سبوس دار وجود دارد تاثیر بسیاری در چاقی صورت دارد. همچنین ویتامین B که در مواد غذایی مثل گوشت سفید و قرمز، غلات، تخم مرغ، حبوبات و دانه ها و مغز ها وجود دارد نیز می تواند در چاقی صورت موثر باشد. علاوه بر این دو ویتامین، ویتامین D که در انواع ماهی ها، زرده تخم مرغ، قارچ و شیر سویا وجود دارد نیز ویتامینی تاثیرگذار بر روی چاقی صورت می باشد.
