سلام.
برای تسکین درد پریود به روش خانگی چه راه هایی وجود دارد؟
همانطور که می دانید قاعدگی و یا همان پریود در بسیاری از بانوان با درد همراه است، اما با توجه به هر فرد شدت این درد می تواند متغیر باشد.
برای کاهش درد پریود و یا همان قاعدگی راه های خانگی بسیاری وجود دارد که بعضی از آن ها به سرعت نتیجه می دهند و مابقی مقداری از درد را تسکین می دهند.
دارچین: کمک به کم شدن انقباضات رحمی
رازیانه: مسکن و آرام کننده درد
زنجبیل: افزایش انرژی و کاهش میزان ترشح هورمون
جعفری: کاهش درد
شکلات تلخ: آزاد کردن سریع ماهیچه ها
علاوه بر موارد ذکر شده می توانید از ماساژ نواحی رحم و عضلات با استفاده از روغن های گیاهی نیز برای تسکین درد پریودی استفاده کنید.
همچنین گرم نگه داشتن خود نیز تاثیرات مثبتی خواهد داشت.
