درود، زنجبیل برای بارداران مضر هستش؟
درود به شما، از اختلال های گوارشی در بارداری می توانیم به تهوع صبحگاهی در مادران باردار اشاره داشته باشیم که 50 تا 80 درصد بانوان رو در برمیگیره.
زنجبیل نه تنها برای مادران ضرر نداره بلکه میتونه از حالت تهوع صبحگاهی جلوگیری کنه، سیستم ایمنی جنین را تقویت کنه و کلسترول خون رو پایین بیاره.
اما تحقیقات ما نشون میده که مصرف روزانه ریشه گیاه زنجبیل یا پودرش برای مادران باردار به صورت متعادل ضرری نداره.
زنجبیل میتونه گردش خون و بهبود بده، ضد التهاب باشه و تهوع رو از بین ببره و سیستم ایمنی جنین رو تقویت کنه.
بهترین زمان مصرفش سه ماه اول دوره بارداری هستش اما ممکنه عوارضی مثل دیابت بارداری که بعضی از مادران دچارش میشن با مصرف زنجبیل مغایرت داشته باشه.
همچنین مصرف بیش از اندازه باعث سقط جنین میشه اگه خونریزی واژن، سابقه سقط جنین، لختگی خون و سرگیجه دارین زنجبیل نخورید و همچنین سعی کنین زنجبیل رو به اعتدال مصرف کنین و حتما در مورد مصرف با پزشک مشورت کنین.
