راه های جلوگیری از کبد چرب

سلام دوست عزیز.

برای جلوگیری از کبد چرب به موارد زیر توجه کنید:

1. کاهش وزن و جلوگیری از چاقی
2. ورزش کردن
3. دوری از مصرف الکل
4. مصرف سبزیجات به خصوص اسفناج
5. مصرف جو دوسر
6. نوشیدن قهوه
7. مصرف سیر
8. استفاده از مکمل ویتامین E
9. محدود کردن مصرف سوسیس و چربی های اشباع نشده

آموزش جامع کاشت ناخن با ژل و پودر

۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید

هانیه طهماسبی سه شنبه 4 بهمن 1401