farsi beauty

چگونه از ترش شدن معده جلوگیری کنیم

شیرین مرادی
شیرین مرادی سه شنبه 13 دی 1401

سلام.
برای جلوگیری از ترش شدن معده چه باید کرد؟

پاسخ

سلام دوست عزیز.

ترش شدن معده از آن دسته مواردی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند. شما می توانید با اصلاح سبک زندگی و رعایت موارد زیر از شر سوزش معده خلاص شوید. این اقدامات بسیار تاثیر گذار بوده و می تواند از سوزش معده تان بعد از خوردن غذا جلوگیری کند.

  • صاف نشستن و قوز نکردن در زمان خوردن غذا
  • از فشار آوردن به شکمتان خودداری کنید.
  • عدم استفاده از سیگار و دخانیات
  • عدم استفاده از نوشیدنی های الکلی
  • درمان دارویی
  • خوردن پیاز خام را فراموش کنید.
  • داشتن وزن مناسب
  • عدم خوردن غذای چرب و روغنی

 

کاشت ناخن

آموزش جامع کاشت ناخن با ژل و پودر

۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید
نرگس کاظمی
نرگس کاظمی سه شنبه 13 دی 1401
farsibeauty instagram page

فروردین ماهی

اردیبهشت ماهی

خرداد ماهی

تیر ماهی

مرداد ماهی

شهریور ماهی

مهر ماهی

آبان ماهی

آذر ماهی

دی ماهی

بهمن ماهی

اسفند ماهی