علت داغی کف پا چیست؟ درمان فوری و گیاهی سوزش کف پا در خانه

داغی یا سندروم داغی کف پا BFS

داغی کف پا ممکن است در تمامی افراد اتفاق بیفتد، داغ شدن و افزایش دمای کف پا بخصوص در هنگام غروب و شب یک مشکلی اساسی برای افراد است که آنها را دچار بیخوابی می کند و ممکن است چند وقت ادامه داشته باشد.

داغی کف پا از لحاظ علمی دلایل مختلفی دارد و از نظر علمی روش های تشخیص زیادی هم وجود دارد.

علت های داغی کف پا

داغی کف پا می تواند به علت های مختلفی مانند موارد زیر باشد:

• مصرف دخانیات
• مصرف الکل
• چاقی و اضافه وزن
• استرس و اضطراب
• پوشیدن کفش های نامناسب
• داشتن تنش‌ های عصبی
• بیماری دیابت
• پوشیدن جوراب ساخته شده از الیاف مصنوعی
• اختلالات عملکرد کلیه
• کمبود ویتامین B
• افزایش اسید اوریک خون

نشانه های داغی کف پا

بعضی افراد هنگامی که کف پای آنها داغ می شود احساساتی مانند حساسیت شدید نسبت به لمس، تغییر در احساسات بدنی، قطع نبض کف پا یا کاهش نبض آن قسمت، درد استخوان و مفاصل، ضعف عضلانی، درد عصب، درد در هنگام قدم زدن، دردی که در شب شدید می‌شود، اختلالات خواب، کاهش توانایی در احساس درد، سوزش یا به اصطلاح سوزن سوزن شدن پا، افزایش تعریق بدن یا کف پا، قرمز شدن پا یا تورم کف پا و بی حس شدن پاها را احساس می کنند.

چگونه علت داغی کف پا را تشخیص دهیم؟

خوشبختانه روش های زیادی برای تشخیص علت اصلی داغی کف پا وجود دارد، شما می توانید با تصویر برداری سی تی اسکن و ام آر آی یا عکس برداری رادیولوژی علت اصلی داغی کف پا را به دستور پزشک تشخیص دهید.

همچنین ممکن است پزشک متخصص شما برای شما آزمایش خون و کشت ادرار نیز نسخه کند که این روش ها نیز می تواند برای بررسی داغی کف پا موثر باشد.

چگونه از داغ شدن کف پا جلوگیری کنیم؟

اگر شما هم به دنبال راه های پیشگیری از بروز داغی کف پا هستید لازمه که همیشه از کفش های طبی و مناسب پاهای تان استفاده کنید، سعی کنید همیشه از جوراب های نخی و جوراب های نخی گیاهی استفاده کنید و لباسهایی که با الیاف مصنوعی ساخته شده اند را نپوشید، حتماً مصرف دخانیات و الکل را کنار بگذارید و با یک پزشک مشورت کنید تا وضعیت بدنی شما را بررسی کند، سعی کنید به مدت زمان زیاد کارهای تان را ایستاده انجام ندهید و در هنگام انجام بیش از حد کارهای ایستاده و یا فشار آوردن بیش از حد، به خود استراحت دهید.

عوارض داغی کف پا به چه صورت بروز می کند؟

لازم است بدانید اگر این نشانه ‌ها را پیگیری نکنید ممکن است داغی کف پا به شما آسیب بزند، داغی کف پا اگر ناشی از سکته مغزی باشد به مغز و اعصاب مرکزی آسیب می زند، ممکن است باعث از دست دادن عضو شود و یا به عصب ها آسیب دائمی وارد کند، بنابراین حتماً درمان را شروع کنید.

علائمی که می تواند نشان دهنده مشکلات خطرناک مرتبط با داغی پا باشد

اگر داغی کف پای شما با علائم زیر و همراه باشد هر چه سریعتر باید به اورژانس مراجعه کنید و از پزشک بخواهید که با روش های تشخیص این مشکل به شما کمک کند:

• ناتوانی در سخن گفتن
• تغییر ناگهانی در بینایی
• سردرد شدید
• درد در چشم
• عدم توانایی در حرکت دادن بدن یا فلج موقت
• بی حالی شدید
• توهم و خیال بافی
• بیهوشی یا عدم واکنش

علت فیزیکی داغی کف پا

کف پا ممکن است به دلایل فیزیکی هم باشد پس به این نشانه ها نیز توجه کنید، مصرف داروهای خاص یا شیمی درمانی، قرار گرفتن در معرض سرما، آفتاب سوختگی، قرار گرفتن در مواد سمی مانند سرب یا جیوه، آسیب به عصب، آسیب یا ضربه به کف پا، اختلالات اعصاب محیطی، گیر افتادن عصب، فشار بیش از اندازه بر روی عصب.

برخی بیماری ها که منجر به داغی کف پا می شود

لازم است بدانید که برخی بیماری ها ممکن است باعث داغی کف پا شود، پس اگر بیماری های زیر را دارید داغی کف پای شما به این علت است:

• کمبود ویتامین B12
• کمبود فولیک اسید
• شینگل
• بیماری لوپوس اریتماز سیستمیک
• آرتریت روماتوئید
• بیماری سرخرگ محیطی
• اسکلروز چندگانه
• عفونت HIV
• سندروم گلین باره
• آسیب به عصب ناشی از مصرف بیش از اندازه الکل
• دیابت
• تاثیر برخی داروها

علائم نادر همراه با داغی کف پا

ممکن است شما در هنگام احساس داغی و سوزش کف پا، خونریزی، بی حسی، درد، سوزن سوزن شدن، تاول و یا قرمزی را نیز تجربه کنید که علائم نادر داغی کف پا می باشد.

درمان فوری داغی کف پا

برای درمان داغی کف پا می توانید از روش های گیاهی استفاده کنید، می توانید از گیاه های مختلفی کمک بگیرید و آنها را مصرف کنید بعضی از گیاهان مانند روغن اسطوخودوس، روغن بابونه، پودر زنجبیل، دمنوش آویشن و سرکه سیب اعلا می تواند در رفع داغی کف پا موثر باشد.

تاثیر آب سیب و نمک اسپوم

نمک اپسوم می تواند یک راه حل عالی برای درمان داغی کف پا و احساس سوزش کف پای شما باشد، شما می توانید پاهایتان را به مدت زمان 15 دقیقه در وان نمک اپسوم و سرکه سیب نگه دارید تا سوزش شما رفع شود.

دیگر درمان ها

شما همچنین می توانید با استفاده از گوجه فرنگی، برگ خیار چنبر تلخ، زالزالک سفید و زعتر داغی کف پا را کاهش دهید، نارون کوهی ادویه های موثر مانند زردچوبه، زنجبیل، آویشن و اسطوخودوس می تواند تاثیر بسیار زیادی در رفع داغی کف پا داشته باشد.

تاثیر ورزش کردن بر روی درمان داغی کف پا

برای کاهش مشکلات داغی و سوزش پا حتماً ورزش کنید، پیاده ‌روی کنید، بدوید و دوچرخه سواری کنید تا مشکل برای شما کمتر بروز کند.

تاثیر ماساژ بر روی داغی کف پا

ماساژ دادن کف پا با روغن های گیاهی تاثیر گردش خون را در کف پا بالا می برد و می تواند داغی کف پا را کمتر کند.

جالب است بدانید

1. آیا داغی کف پا می تواند علت های دیگری نیز داشته باشد؟

بله داغی کف پا می تواند به دلیل سیفیلیس، زونا، سندروم GBS، مصرف داروهای HIV، مصرف بیش از حد متفورمین و B6، التهاب، عروق خونی، ایدز یا بیماری لایم باشد.

2. مشکلات کبدی می تواند تاثیری بر روی سوزش پا داشته باشد؟

بله بیماری شارکو ماری توث یا CMT می تواند بر روی داغی کف پا تاثیر بگذارد و همچنین سندروم درد منطقه‌ای پیچیده CPRS، ارتیروملالژیا، نوروپاتی ثانوی نیز می تواند بر روی این بیماری تاثیر بگذارد.

روش های درمانی خانگی برای داغی کف پا چیست؟

شما می توانید حنا گذاشتن را امتحان کنید تا گرما و سوزش کف پا را کاهش دهد، همچنین قبل از خواب پاهایتان را در محلول آب سیب قرار دهید و بعد به رختخواب بروید این کارها می تواند سوزش و داغی کف پای شما را کاهش دهد.