هر آنچه که باید درباره ی تیک عصبی بدانید. راه های درمان آن چیست.

تیک عصبی (Tic)  

تیک یا تیک عصبی به معنای حرکات ناگهانی، غیر آهنگین و سریع بود که گروه های ماهیچه ای جدا از هم را شامل می شوند. تیک ها متنوع بوده و ممکن است اصلاً به چشم دیده نشوند. از انواع تیکه های رایج که می توانیم به آنها اشاره کنیم؛ تیک پلک زدن، بالا انداختن ابروها و صاف کردن گلو می باشد.

آغاز تیک عصبی 

تیک های عصبی معمولا با انباشته شدن یک احساس ناخوشایند در بدنتان آغاز می شود که به صورت نوعی از تیک ها تخلیه می گردد و یا این احساس فروکش می کند؛ بعضی اوقات این تیک های عصبی قبل از تخلیه شدن تا حدودی سرکوب می شوند. 

بروز این تیک ها در چه سنینی رخ می دهد؟

تیک های عصبی در دوران کودکی بسیار شایع می باشد و در برخی موارد در بزرگسالان نیز تیک های عصبی دیده می شوند. معمولاً در کودکان در سنین 5 الی 6 سالگی می توانیم تیک ها را مشاهده کنیم، اما علائم آنها می تواند در سنین بزرگسالی نیز ادامه داشته باشد و گزارش آنها دیده می شود.  

آیا تیک های عصبی خطرناک هستند؟  

متخصصین تیم فارسی بیوتی با تحقیقات جامع به این نتیجه رسیده اند که تیک های عصبی معمولاً در هر سن، عارضه خطرناکی نمی باشد اما می تواند برای بیمار نگران کننده و استرس زا باشد.

چه هنگامی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

همانطور که ذکر شد تیک های عصبی اصلاً خطرناک نیستند، فقط در برخی موارد می تواند استرس زا باشند. در صورتی که شما یا فرزندانتان دچار تیک های عصبی می باشید و احساس می کنید این تیک های عصبی به شما آسیب می رساند و یا شما را آزار می دهند و شامل موارد زیر می باشند می توانید به روانپزشک و روانکاو مراجعه فرمایید، زیرا پزشک معالج می تواند با بررسی شرح حال شما، نوع تیک مربوطه عصبی را در شما تشخیص دهد و درمان را آغاز گرداند.

• وقوع تیک عصبی در شما به مرور زمان بیشتر و بیشتر می‌شود.
• باعث ایجاد ناراحتی و یا درد در ناحیه از بدنتان می شود.
• اختلالی در کارهای روزمره و فعالیتهای روزانه شما ایجاد می کند.
• با حالات عصبی مانند خودزنی، عصبانیت، افسردگی و یا آسیب های دیگر همراه می باشد.

 انواع تیکه عصبی

می دانید که تیک های عصبی متنوع بوده و فقط به یک نوع اختصاص نمی یابد، بنابراین ما انواعی از مشهور ترین تیک های عصبی را برای شما لیست کرده ایم و به معرفی هر کدام بطور جداگانه می پردازیم.

تیک های حرکتی:  

این تیک ها مربوط به حرکات عضلانی می باشند و با چشم غیر مسلح نیز قابل دیدن می باشند، از انواع آنها می توان به [ تکان دادن دست ها، تکان دادن پاها و تکان دادن شانه ها ] اشاره کنیم.

تیک های آوایی:

این نوع تیک ها مربوط به صداهایی می باشند که فرد با حنجره خود و یا با تارهای صوتی خویش ایجاد می کند، شامل[ زمزمه، صاف کردن گلو، فریاد های بی معنا و یا داد زدن یک کلمه خاص ] می باشد. 

تیک های معمولی (ساده):

این مدل تیک ها به تیم‌های معمولی مشهور بوده که شامل قسمت های کوچکی از بدن "یک قسمت از بدن" می شوند، که از از انواع آنها می توان به [ بو کردن مداوم یک چیز، خیره شدن چشم ها به یک وسیله و یا یک مکان خاص ] اشاره کرد.

تیک های غیر معمولی (پیچیده):

تیک های غیر معمولی اساساً چند قسمت از بدن را درگیر می کنند، ممکن است این نوع تیک ها عوامل مختلفی داشته باشند، مثلاً [ تکان دادن سر و بردن کتف یا دست ها به سمت عقب یا جلو به طور همزمان، تکان دادن عضلات گردن هنگام حرف زدن و پریدن روی پا ها ]

درمان تیک عصبی

با توجه به ساده بودن این بیماری باید بدانید درمان آن بسیار سخت و زمان بر می باشد. درمان این نوع تیک های عصبی وابسته به اعصاب و استرس بوده و نیازمند تلاش و همچنین توجه زیاد می باشد. بایستی درمان تیک های عصبی تحت نظر پزشک معالج قرار گیرد و طبق کنترل وی درمان مرحله به مرحله انجام شود. پس اولین اقدام برای درمان انواع تیک ها عصبی مراجعه به روانشناسان و روانکاوان مجرب می باشد، دیگر عوامل درمانی که برای شما عزیزان تهیه کرده ایم که شامل موارد زیر است و انجام آن توصیه میگردد

• انجام ورزش متعدد
• انجام یوگا
• مصرف ویتامین B
• مصرف ویتامین D
• مصرف منیزیوم
• مصرف اسید چرب امگا 3
• مصرف پیاز
• اجتناب است مصرف نوشابه ها، شکر و کافئین

  گیاهانی که تیک عصبی را به سادگی درمان می کنند!

چون درمان تیک عصبی به اعصاب و استرس مربوط می باشد، بنابراین بایستی بیمار از لحاظ روحی و روانی وضعیتی پایدار داشته باشد تا بتواند حرکات اضافه بدن خود و یا همان تیک های عصبی خود را درمان کند. محققین تیم فارسی بیوتی برای شما چند درمان گیاهی ساده و موثر را فهرست کردند تا بتوانید به سادگی تیک های عصبی خود را کنترل و یا آنها را درمان کنید.

برای مدیریت اضطراب و درمان تیک های عصبی و عضلانی خود از دستورات زیر استفاده کنید:

• مصرف گل ساعتی
• مصرف والرین
• مصرف روزانه بابونه
• مصرف روزانه گل گاوزبان
• مصرف روزانه مویز
• مصرف روزانه سویق
• مصرف روزانه عسل آویشن