برای درمان سردی معده باید چه کرد؟ روش های درمان معده سرد در طب سنتی

باید بگوییم که انسان ها برای هضم کامل غذا در معده نیاز به یک حرارت غریزی دارند. گاهش ممکن است میزان این حرارت به خاطر علت هایی دچار کاهش شود. یکی از مهم ترین این مشکلات، سردی معده است. مزاج سرد در بدن انسان موجب نفخ و بسیاری از مشکلات دیگر می شود. از این رو فکر می کنید چگونه می توان به درمان معده سرد کمک کرد؟ برای پاسخ به این سؤال و دریافت اطلاعات کافی در ادامه همراه ما باشید.

منظور از معده سرد چیست؟

همان طور که در ابتدا گفتیم، بدن برای هضم غذا نیاز به یک حرارت غریزی دارد. زمانی که این حرارت توسط یک سری مشکلات دچار کاهش شود، در آن صورت می گویند که معده سرد شده است. به عبارت دیگر در این حالت، معده نمی تواند واکنش ‌های لازم برای هضم غذا را انجام دهد. باید بگوییم که سردی معده می تواند موجب تضعیف عملکرد معده در هضم غذا و در پیرو آن موجب چاقی می شود. تا زمانی که اقدامی برای درمان معده سرد نکنید، اشتهای شما بسیار افزایش پیدا می کند. ممکن است علت سرد شدن معده در افراد به ‌خاطر موارد زیر باشد.

• سبک زندگی بسیار غلط و ناسالم
• استفاده بیش از اندازه از غذاهایی با طبع سرد
• پرخوری در طول روز
• تند خوری و نجویدن کامل غذا
• قورت دادن غذا همراه با نوشابه و آب

نشانه های اصلی سردی معده قبل از شروع به درمان

قطعاً بسیار مهم است که قبل از درمان معده سرد، نشانه های آن را بدانید. چرا که در این صورت قطعاً به سرعت می توانید سردی معده را شناسایی کنید. از این رو در ادامه بر آن شدیم تا به چندین مورد بسیار بارز در خصوص سردی معده بپردازیم. همراه ما باشید.

• ترشح بسیار زیاد همراه با نفخ بالای معده
• بزرگی بیش از اندازه شکم
• داشتن حس حالت تهوع در طول روز
• سوءهاضمه و بی حالی
• احساس سوزش شدید معده و مری
• دل درد اسپاسم عضله های شکم پس از خوردن یک وعده غذا
• داشتن اسهال و یا یبوست

نظر پزشکان با تجربه طب سنتی در خصوص نشانه های سردی معده

پزشکان طب سنتی در خصوص نشانه های بارز سردی معده و شناسایی آن ها قبل از درمان معده سرد، به شرح زیر است.

• تمایل بسیار زیاد به خوردن خوراکی های شیرین مانند کیک، شکلات و غیره
• افزایش بسیار زیاد آب دهان به ویژه هنگامی که خواب هستید.
• داشتن حس حالت تهوع
• آروغ ترش بعد از غذا خوردن
• نفخ بسیار زیاد شکم پس از خوردن وعده غذایی
• حس سستی و بی حالی شدید
• سفید شدن زبان و سفیدی ادرار
• عدم ایجاد حس تشنگی و تند شدن نبض
• افزایش اشتهای بسیار زیاد و کاذب
• احساس ضعف در هنگام هضم غذا
• سوزش بسیار شدیدی در سر معده
• بزرگ شدن بیش از اندازه طحال
• افزایش انرژی منفی و خیالات منفی در ذهن
• داشتن حس وسواس
• داشتن مشکلاتی مانند اسهال و یا یبوست

علت های بسیار شایع سردی معده قبل از درمان

قطعاً روش های نادرست در مصرف مواد غذایی می تواند موجب سردی معده شود. از این رو در ادامه به بررسی علت های سردی معده قبل از درمان معده سرد می پردازیم.

• خوردن بسیار سریع غذا و با عجله نوشیدن آب همراه با غذا
• استفاده از مواد اولیه ای در غذا که بسیار دیر هضم هستند.
• استفاده از ادویه های بسیار تند با طبع سرد
• استفاده بیش از اندازه از مواد غذایی مانند ماست، خیار، ماهی، شیر سرد، پنیر و غیره
• مصرف بسیاری از دارو های خاص
• ورزش کردن غیر اصولی با مدت زمان بالا
• مدت زمان بسیار زیادی گرسنه ماندن
• پر خوری و افراط در غذا خوردن
• استفاده از خوراکی هایی مانند چیپس و پفک و هله هوله
• استفاده از میان وعده هایی با گوشت گاو و یا ماکارونی، سالاد الویه و غیره
• استفاده از میوه‌های کال، خوب پخته نشده مانند لوبیا
•  مصرف بی رویه تخم ‌مرغ بسیار سفت
• مصرف آش رشته و پاستا به مقدار زیاد
• خوابیدن بر روی شکم
• کم تحرکی و داشتن فعالیت جنسی با شکم پر
• گرم نگه نداشتن قسمت شکم و معده

درمان معده سرد به روش کاملا گیاهی

در این قسمت از مقاله می خواهیم روش های گیاهی درمان معده سرد را برای شما عزیزان شرح دهیم. از این رو این قسمت از مقاله را به طور کاملاً ویژه مطالعه کنید. دقت داشته باشید که برای درمان این مشکل در وهله اول باید یک رژیم غذایی استاندارد بگیرید. چرا که بسیار مهم است هر فردی با توجه به مزاجی که دارد، مواد غذایی مخصوصی را مصرف کند.

بنابراین مصرف غذاهایی مخالف با مزاج شما، موجب سردی معده و مشکلاتی مانند چاقی می شود. این موضوع فقط به چاقی شما ختم نمی شود. اگر به فکر درمان معده سرد نباشید، مشکلاتی مانند آکنه و ریزش مو خواهید داشت. دقت داشته باشید که برای فهمیدن طبع باید به پزشکان طب سنتی مراجعه کنید. برای درمان موقت سردی معده می‌توان این روش های کاملاً گیاهی را امتحان کنید.

نوشیدن چای بابونه

اولین و ساده ترین روش برای درمان معده سرد، نوشیدن چای بابونه است. گیاه بابونه به سرعت می تواند التهاب و سرید معده را کاهش دهد. پیشنهاد ما به شما این است که این چای را همراه با  عسل و لیمو ترش استفاده کنید.

استفاده از آب برنج

می توان گفت که آب برنج نیز یکی از راه های مفید برای درمان معده سرد و ترش کردن معده به شمار می رود. می توانید از این نوشیدنی در طول روز همراه با مقداری عسل استفاده کنید.

استفاده از برگ نعناع

از گذشته تا به امروز تمامی دکتر های طب سنتی در خصوص برگ نعناع، آن را شفا بخش می خوانند. برگ نعناع و همچنین عرق نعناع از دیرباز یک داروی بدون رقیب در خصوص درمان معده به شمار می رود. می توانید برای درمان معده سرد، تعدادی برگ نعناع را بجوید. همچنین می توانید از عرق نعناع  و یا چای نعناع برای این امر استفاده کنید.

استفاده از دانه رازیانه

استفاده از دانه شفا بخش رازیانه نیز در درمان معده سرد و هضم غذا مؤثر است. در واقع این دانه هر گونه سردی در دستگاه گوارش شما را درمان می کند. همچنین به سرعت می تواند در درمان التهاب معده نیز مؤثر باشد.

مصرف روغن کرچک

می توانید برای درمان معده سرد، مقداری روغن کرچک را به قسمت معده خود بزنید. سپس در ادامه باید ناحیه معده و شکمتان را با آن ماساژ دهید. سپس زمانی که تمامی قسمت معده شما چرب شد، آن قسمت را با یک حوله گرم ببندید. می توانید از کیسه آب گرم نیز به جای حوله استفاده کنید.

مصرف عسل

عسل نیز از گذشته بسیار دور یک ماده بسیار شفا بخش برای بسیاری از بیماری ها است. عسل را می توانید برای درمان معده سرد نیز استفاده کنید. کافی است مقداری از عسل را با آب جوی و آبلیمو استفاده کنید. این ترکیب علاوه بر رفع سردی معده در لاغری شما نیز مؤثر است. همچنین می توانید از عسل در کنار دم نوش های گیاهی نیز بهره ببرید.

مصرف سرکه انگور

برای رفع  و درمان معده سرد می توانید از خواص سرکه انگور نیز استفاده کنید. روش استفاده به این گونه است که باید مقداری سرکه انگور را در آب حل کنید. سپس هر روز از این نوشیدنی گوارا نوش جان کنید. پس از گذشت مدتی از استفاده، التهاب و سردی معده شما به طور کامل رفع می شود.

استفاده از دارچین و زنجبیل

یکی دیگر از توصیه ما  برای درمان معده سرد، استفاده از ادویه هایی با طبع گرم مانند دارچین و زنجبیل است. دقت داشته باشید که میزان استفاده از این ادویه ها در هر شخصی باید کاملاً تعیین شده باشد. چرا که استفاده بی رویه از ادویه ها می تواند مشکلات دیگری را برای شما به وجود بیاورد. در حالت کلی پیشنهاد ما به شما این است که روزانه یک گرم از این گونه ادویه ها را استفاده کنید.

استفاده از نمک در غذا

اگر بیماری فشار خون ندارید، می توانید برای درمان سردی معده از نمک کمک بگیرید. از این رو بهتر است غذای خود را با کمی نمک شروع و با نمک به پایان برسانید. غذا را با مقدار خیلی کمی نمک شروع و بانمک به پایان برید.

کلام پایانی

در این مقاله به بررسی این سؤال که چگونه به درمان معده سرد بپردازیم، پرداختیم. از این رو نکاتی را در خصوص نشانه های معده سرد برای شما شرح دادیم. سپس در ادامه روش های کم هزینه و کاملاً گیاهی را در این خصوص ارائه دادیم. امیدواریم که این مقاله به طور کامل توسط شما خوانده شده و برایتان مفید بوده باشد. فراموش نکنید که پیشگیری بهتر از درمان است! از این رو سعی کنید همیشه یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید.