انواع نوار بهداشتی، زمان مناسب تعویض نوار بهداشتی در زمان قاعدگی

مفهوم کلی پریود برای همه ی ما آشناست و حتما شما هم به اندازه ی کسب تجربه از اطرافیان یا اطلاعاتی که در مدرسه ، دانشگاه به شما می دهند آموزش دیدید.

پریود یا قاعدگی یک اتفاق نرمال در زندگی دخترانی که به سن بلوغ رسیدند و هر ماه یک بار اتفاق میافتد.

ما در این مقاله سعی داریم با گردآوری اطلاعات در مورد این موضوع به شما کمک کنیم تا فرایند خونریزی خانم ها را بهتر درک کنید یا به سوال های فرزندتان بهتر پاسخ دهید.

عادت ماهیانه شما چقدر طول می کشد؟

به طور کلی مدت زمان خونریزی دوران قاعدگی در خانم ها متفاوت است و رنج خاصی دارد که معمولا برای هر شخصی باز هم متفاوت است. رنج طبیعی این دوران ۷ روز است. ولی رنج کلی روز های قاعدگی از ۲ تا ۱۰ روز شروع می شود.

مدت زمان تعویض نوار بهداشتی

در این دوران مهم نیست که خونریزی شما متوسط، زیاد یا کم است‌. شما باید هر ۴ ساعت یک بار پد را عوض کنید. به دلیل این که پد بهداشتی طوری طراحی شده است که خون در آن لخته می شود و پد شما چه خشک و تمیز هم باشد خون در پد شما جاری است، اگر شما خون ریزی شدیدی دارید باید هر ۲ ساعت پد را تعویض کنید.

انواع نوار بهداشتی مناسب

• نوار یا پد های بال دار و بدون بال
• نوار بهداشتی معطر و غیر معطر
• پد های پارچه ای
• تامپون
• پد های پنبه ای مصنوعی
• نوار بهداشتی شبانه

در این دوران بعضی از خانم ها از کاپ قاعدگی هم استفاده می کنند. شما بسته به خون ریزی تان پد بهداشتی یا همان نوار بهداشتی را انتخاب می کنید.

مزایا و معایب استفاده از نوار بهداشتی

مزایا

• ارزان بودن آن
• همیشه در دسترس بودن آن.
• نحوه استفاده از آن راحت است.

معایب

• احتمال ایجاد عفونت و بوی نامطبوع
• محدود کردن حرکت و کار های روزمره

تامپون و کاپ قاعدگی چیست؟

تامپون

تامپون ها در اصل از جنس پد های بهداشتی هستند اما شکل آن با نوار بهداشتی  بسیار فرق دارد و تامپون  استوانه ای شکل است. تامپون در داخل واژن قرار می گیرد و تعویض آن هم مانند پد های دیگر هر ۲ تا ۴ ساعت باید باشد. استفاده از این نوع پد زیاد توصیه نمی شود و معمولاً برای استخر مورد استفاده قرار می گیرد.

مزایا معایب استفاده از تامپون

مزایا

• باعث حساسیت و التهاب نمی شود.
• با استفاده از تامپون می توانيد استخر برويد.
• حرکت و کار های روزانه را محدود نمی کند .

معایب

• باعث عفونت می شود.
• ترشحات واژینال را جذب می‌ کند و باعث خشکی آن می شود.

کاپ قاعدگی

کاپ از جنس سیلیکون پزشکی است و همانند تامپون در داخل واژن قرار می گیرد . تعویض کاپ هر ۸ ساعت است و برای مسیر های طولانی استفاده می شود و بعد از هر بار مصرف باید کامل ضد عفونی شود .

نکته: تامپون و کاپ قاعدگی برای افرادی که هایمن برایشان اهمیت دارد قابل استفاده نیست.

مزایا و معایب استفاده از کاپ قاعدگی

مزایا

• صرفه جوی در هزینه.
• باعث آسیب محیط زیست نمی شود.
• استفاده از آن حس راحتی و آزادی به شما می دهد.
• با استفاده از کاپ بوی خون را استشمام نمی کنید.

معایب

• استفاده از آن شاید آزار دهنده باشد.
• استفاده نادرست از آن باعث عفونت می شود.

کار های ممنوع دوران پریودی

• عوض نکردن به موقع نوار بهداشتی
• عدم استفاده از قرص با وجود درد
• کم خوابی در دوران پریودی
• استفاده از آب سرد
• استفاده از کافئین‌ یا الکل
• استفاده از لبنیات
• سخت گرفتن زندگی و استرس‌
• تماشای فیلم احساسی

در این دوران از خانم ها انتظار نداشته باشيد که این امر طبیعی بدن را پنهان کنند. چون در این دوران بانوان عزیزمان حال روحی خوبی ندارند و درد وحشتناکی را تحمل می کنند. پریود در هر فرد و در هر سنی متفاوت است.