بهترین روش های خانگی درمان زخم معده را بدانید!

زخم معده یکی از بیماری هایی است که افراد زیادی به آن مبتلا شده و به دنبال درمان آن می باشند . با ما همراه باشید تا روش های پیشگیری و درمان خانگی زخم معده را با شما به اشتراک بگذاریم.

زخم معده چیست؟

زمانی که اسید دستگاه گوارش به بخش داخلی معده و روده ی کوچک آسیب بزند فرد به زخم معده مبتلا می شود. در واقع اسید معده توانایی این را دارد که باعث ایجاد یک زخم دردناک شود که حتی می تواند خونریزی کند. زخم معده سبب به وجود آمدن سوزش، درد، حالت تهوع، استفراغ و نفخ شده و یکی از بیماری هایی است که می تواند باعث از بین رفتن اشتها شده و خواب را به هم بریزد.

علائم زخم معده چیست؟

دل درد زیاد

دل درد شدید از اصلی ترین و شاخص ترین نشانه های زخم معده می باشد. این احساس به طور معمول در قسمت بالای شکم و پشت سینه به وجود آمده و درد آن پس از غذا خوردن شدید تر می شود.

کم شدن وزن ناگهانی

کم شدن وزن به شکل ناگهانی یکی از نشانه های زخم معده ی عصبی است.

سفت شدن شکم

سفت شدن شکم نیز یکی از علائم زخم معده می باشد که به دلیل التهاب و تورم در دستگاه گوارش است.

تغییر در رفتار

شاید این مورد عجیب به نظر برسد اما استرس، تغییر در خلق و خو، افسردگی و خواب آلودگی نیز از نشانه های زخم معده می باشند.

علاوه بر موارد بالا زخم معده شامل علائم دیگری است که در ادامه به آن اشاره میکنیم:

• تنفس سخت
• رنگ پریدگی پوست
• سرگیجه
• تهوع و استفراغ
• نفخ
• خستگی بی علت
• استفراغی که حاوی ذره های خون باشد.
• مدفوعی به رنگ تیره و سیاه

چه عواملی باعث ایجاد زخم معده می شوند؟

۱) باکتری هلیکوباکتر پیلوری:

محل زندگی این باکتری در لایه مخاطی محافظ بافت های معده و روده ی کوچک می باشد. این باکتری در حالت عادی مشکل ساز نمی باشد. اما می تواند در لایه ی داخلی معده التهاب ایجاد کرده و سبب ایجاد زخم شود. در ارتباط با این موضوع که عفونت این باکتری چطور پخش می شود هنوز اطلاعات کاملی در دست نیست و ممکن است از طریق نزدیک شدن مثل بوسیدن یا از راه آب و غذا انتقال پیدا کند.

۲) استفاده ی مرتب از بعضی از مسکن ها:

افراد زیادی به این موضوع توجه نمی کنند. اما مصرف برخی قرص ها مثل آسپرین و مسکن هایی با نام ضد التهابی غیر استروئیدی باعث به وجود آمدن سوزش یا ایجاد عفونت در پوشش معده و روده ی کوچک می شوند. از این نوع دارو ها می توان به سدیم ناپروکسین، ایبوپروفن، کتوپروفن و موارد دیگر اشاره کرد. که البته استامینوفن در این لیست وجود ندارد.

۳) مصرف برخی دارو ها:

تنها مصرف برخی مسکن ها نیست که می تواند باعث ایجاد زخم معده شود. دارو های دیگری مثل ضد انعقاد ها، اسپرین دوز کم، استروئید ها، آلندرونات، ریزدرونات و دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی نیز می تواند از عواملی باشد که می تواند درصد مبتلا شدن به زخم معده را افزایش دهد.

مواردی که در ادامه به آن اشاره می کنیم باعث می شوند پروسه ی درمان دشوار تر شده و زخم معده وخیم تر شود.

4) مصرف دخانیات:

اگر مبتلا به باکتری هلیکوباکتر پیلوری می باشید استعمال دخانیات می تواند درصد ابتلا به زخم معده را در شما افزایش دهد. بنابر این برای جلوگیری از ابتلا به زخم معده لازم است از استعمال دخانیات خودداری نمایید.

5) استفاده از نوشیدنی های الکلی:

الکل می تواند پوشش مخاط معده را فرسایش داده و سبب سوزش آن شود. الکل همچنین میزان اسید معده ای که تولید می شود را بیشتر می کند.

* وجود استرس و مصرف غذاهای تند نیز میتواند باعث ایجاد زخم معده شود.

عوارض زخم معده

در صورتی که برای درمان زخم معده اقدام نشود. زخم معده می تواند شامل عوارضی باشد که در ادامه به آن اشاره می کنیم:

عفونت

زخم معده توانایی این را دارد که سوراخی در قسمت دیواره ی معده و روده کوچک ایجاد کند که در صورت درمان نشدن، شخص ممکن است به عفونت حفره شکمی دچار شود.

خونریزی داخلی

در صورتی که خونریزی باعث از دست رفتن خون به شکل آهسته شود فرد به کم خونی مبتلا می شود. اما اگر در خونریزی مقدار زیادی خون از دست برود شخص بستری شده و به آن، خون انتقال خواهند داد. در صورتی که مقدار زیادی خون از دست برود فرد استفراغ خونی یا سیاه و مدفوع خونی را تجربه خواهد کرد.

انسداد:

افرادی که به زخم معده دچار می شوند به سرعت احساس سیری می کنند. دلیل این امر این است که زخم معده راه ورود غذا به دستگاه گوارش را میبندد. و فرد به سرعت احساس سیری می کند. در این مدت فرد استفراغ کرده و یا با کاهش وزن روبه رو خواهد شد.

درمان خانگی زخم معده

نعناع:

نعناع دارای خواص ضد اسپاسم، ضد باکتری و ضد التهاب بوده و می تواند یکی از روش های موثر برای زخم معده باشد.

برای این منظور لازم است چند برگ نعناع را داخل فنجانی آب جوش ریخته و پس از گذشت چند دقیقه آن را خارج کنید و سپس از آن بنوشید.

عسل:

عسل دارای خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی بوده و می تواند به شما در بهبود زخم معده کمک کند. لازم است چند مرتبه در طول روز یک تا دو قاشق عسل خام میل کنید تا التهاب را کاهش داده و به کم شدن درد زخم معده کمک کند.

پوست لیمو:

پوست لیمو دارای ترکیباتی مثل کاراتین، فلاونوئید و اسید های آلفا هیدروکسی می باشد که می تواند باعث کاهش درد و التهاب شده و برای افرادی که مبتلا به زخم معده می باشند بسیار مفید باشد. برای این منظور لازم است یک تا دو قاشق چایخوری پوست لیمو را همراه با عسل و یا آب ترکیب کرده و به شکل روزانه میل کنید.

زیره سبز:

زیره سبز می تواند درد را تسکین دهد و از این جهت برای زخم معده مفید می باشد. لازم است یک تا دو قاشق چایخوری پودر زیره سبز را به همراه عسل یا آب ترکیب کرده و به شکل روزانه مصرف کنید.

از درمان های دیگر خانگی که می تواند کمک کننده باشد می توان به بابونه، زنجبیل، سیر، نارگیل، شیرین بیان و موز اشاره کرد.

در تب سنتی چه راه هایی برای بهبود زخم معده وجود دارد؟

از میزان زیادی میوه به ویژه میوه های دارای ویتامین A و C، غلات سبوس دار و سبزی استفاده کنید. ویتامین ها توانایی این را دارند که زخم ها را در زمان کوتاهی بهبود دهند.

از مواد غذایی پروبیوتیک مثل ماست پروبیوتیک، پنیری که مقداری قدیمی است و کلم قرمز مانده در سرکه استفاده کنید.

از مواد غذایی که باعث تشدید زخم معده شده و از مصرف قرص های مسکن بدون تجویز پزشک خودداری کنید.

از استرس، نوشیدنی های الکلی و استعمال مواد مخدر دوری کنید .

بهترین رژیم غذایی برای زخم معده

• خودداری از مصرف غذاهای خشک و سخت و جایگزین کردن غذاها و خوراکی های نرم و پخته شده با آن
• دوری از مصرف نوشیدنی های گازدار، چربی، قهوه، شکلات و تنقلات
• از لبنیات با کمترین میزان چربی و سفیده ی تخم مرغ (به علت داشتن پروتئین) استفاده کنید.
• از سبزیجات، میوه ها، حبوبات، و غلات که دارای فیبر بالایی می باشند استفاده کنید.
• اگر احساس سوزش و درد کردید از غذاخوردن خودداری کنید تا بهتر شدنتان سرعت پیدا کند.
• اگر رژیم غذایی مناسب را انتخاب کرده و حالتان بهتر نشد حتما به پزشک خود اطلاع داده و با او مشورت کنید.